EB Home Workout

EB Coaching pensa ai bisogni di TUTTE le donne e sa bene che non sempre è possibile attivare un abbonamento in palestra, motivo per cui ha pensato di strutturare una scheda di allenamento non personalizzata ma adatta a tutte coloro che vogliono allenarsi nel comfort della propria abitazione e magari qualche volta anche all’aperto, perché no?! D’altronde con questo Pack, sebbene strutturato anche per l'utilizzo di un bilanciere, bastano solo un paio di manubri ed alcuni elastici per portare a termine un allenamento soddisfacente! 

Ecco cosa stai per acquistare:

• Una programmazione suddivisa in 4 schede di allenamento di cui 2 allenamenti di lower body con focus glutei e 2 allenamenti di upper body. 

• Esercizi con relativi video esplicativi che ti consentiranno di apprendere le esecuzioni in maniera corretta e di attivare i muscoli target 
• Accesso al canale instagram del BadassTeam contenente numerosi esercizi da cui prendere spunto
• Possibilità di mandarmi feedback sulle schede ed un check al termine del programma 

ATTREZZATURA NECESSARIA :

Due manubri componibili, gluteus band, elastico aperto. 

ATTREZZATURA OPZIONALE :

Un bilanciere con dischi.

Non perdere tempo, inizia ora!