EB Water Out (FULL PACK) Allenamento, menu antinfiammatorio, esercizi linfodrenanti

La ritenzione idrica è un fattore comune a molte donne. Seppur si tratti di un fenomeno del tutto fisiologico, spesso è causa di disagio e compromette il rapporto che abbiamo con il nostro corpo. La pelle può apparire gonfia e tesa come un palloncino pieno d'acqua, e le gambe possono sembrare pesanti. In gran parte dei casi la causa di questi sintomi è attribuita ad uno stile di vita squilibrato, ad un'alimentazione non corretta e ad uno stato infiammatorio con annessi disturbi del microcircolo ematico e linfatico.  Ma non preoccuparti, c'è rimedio. Se desideri un piano COMPLETO, questo pacchetto è fatto apposta per te! EB Water Out Full Pack comprende :

- un'introduzione che ti aiuterà a conoscere meglio la ritenzione idrica, le sue cause, i fattori che la influenzano e consigli pratici per alleviarla 

- un programma di allenamento capillarizzante strutturato su quattro giorni settimanali mirato a riaprire le valvole linfatiche e a migliorare l'efficienza del microcircolo

- una strategia alimentare comprendente un menu antinfiammatorio stilato dalla nostra biologa nutrizionista e specialista in nutrizione nello sport 

- esercizi linfodrenanti che ti aiuteranno a stimolare la circolazione del sangue e della linfa 

ATTENZIONE: il programma è strutturato per l'allenamento in Palestra e ad ogni esercizio corrisponde il proprio video esplicativo, così da poterti aiutare a comprendere al meglio l'esecuzione ed il gesto tecnico di ognuno di essi.

Acquistando il pacchetto ti arriverà una mail da cui sarà possibile scaricare l'intero PDF. 

Ti aspetto all'interno del Water Out Full Pack!